THERAPIE PAR HYPNOSE ERICKSONIENNE :

Hypnos en grec signifie sommeil mais il ne s’agit pas du sommeil au sens habituel du terme. Il s’agit ici de la mise en sommeil/veilleuse de la « conscience consciente » (vigilance restreinte car elle ne peut porter son attention qu'à un nombre limité d'éléments) au profit de l'éveil d'une « conscience inconsciente » (vigilance généralisée car elle supporte la totalité des souvenirs, des perceptions des sens externes et internes, des résultats et des possibilités d'apprentissage,…, éléments trop nombreux - infinis - pour être distingués par la conscience consciente).

          C'est pourquoi l'hypnose est aussi définie comme un état modifié de conscience. Cet état est avant tout un état naturel que nous expérimentons sans nous en rendre compte plusieurs fois par jours (environ chaque 90 minutes) et qui est nécessaire au maintien de notre équilibre mental.

          Le thérapeute va l’induire chez son patient grâce à son accord (le désir), jamais contre sa volonté. De plus lors d'une séance d'hypnothérapie, le patient reste conscient - observateur, ne dort pas et peut intervenir à tout moment.

          Par ailleurs l’hypnose éricksonienne se distingue de l’hypnose classique ou traditionnelle qui est plus autoritaire, dirigiste, basée sur le défi par le fait qu’elle laisse le bénéfice du changement et de son origine au patient et qu’elle a pour objectif l’autonomisation de la personne.

- L'intérêt de cette technique ?

Il est que l’esprit inconscient du patient met à sa disposition ses ressources profondes qui vont lui permettre de changer. En effet, dans cette perspective, l'inconscient avec lequel travaille le thérapeute éricksonien n'est pas l'inconscient pathogène décrit par d'autres approches, mais cette conscience inconsciente, lieu de toutes nos richesses, nos ressources, nos connaissances et nos potentiels. C'est cet inconscient qui gère les fonctions de notre corps et de notre psyché.

          La transe thérapeutique est une expérience pendant laquelle les cadres de référence ou les habitudes limitantes sont contournées : pendant la transe hypnotique, on observe une désorientation, une distorsion du temps et de l'espace qui vont permettre de faire des apprentissages nouveaux et plus utiles.

          Notre cerveau ne fait pas la différence entre une expérience mentale imaginaire et une expérience réelle : c'est cette " déficience " de notre cerveau qui va permettre toutes les réparations intérieures et qui fait que " tout est possible ".

          Enfin, l'hypnose est un processus d'amplification : en effet l'inconscient a une puissance et une rapidité de travail extraordinaire, très supérieure au conscient. Nous avons donc une amplification des processus d'apprentissage.